Архив за месяц: Май 2024
28 мая воспитанники детского сада приняли участие в фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди участников I-XVIII возрастных ступеней (6 лет и старше), приуроченный к 10-летию комплекса ГТО
28 мая воспитанники детского сада приняли участие в фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди участников I-XVIII возрастных ступеней (6 лет и старше), приуроченный к 10-летию комплекса ГТО. Это первая возрастная ступень, которая включает такие испытания, как:
-прыжок в длину с места,
-наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье,
-поднимание туловища из положения лежа на спине,
-челночный бег,
-бег на 30 м.
Ежегодно в конце мая во всем мире отмечается день скандинавской ходьбы. Скандинавская ходьба – один из полезных нормативов ГТО.
Скандинавская ходьба – один из полезных нормативов ГТО.
Ежегодно в конце мая во всем мире отмечается день скандинавской ходьбы. Это самый популярный вид физической активности на открытом воздухе, при котором задействованы почти все мышцы тела. Скандинавская ходьба сочетает в себе прогулку и использование специальных палок, которые позволяют активизировать работу верхней части тела. Этот вид активности практически не имеет противопоказаний, при этом способствует улучшению общего физического состояния, координации движений и выносливости.
Скандинавская ходьба входит в программу комплекса ГТО для людей старшего возраста. Выполнение этого норматива обязательно для мужчин и женщин от 50 лет и старше (с XIV по XVIII ступень). В рамках программы ГТО установлены определенные требования к выполнению испытания. Так, чтобы выполнить норматив на золотой знак отличия, женщинам в возрасте от 55 до 59 лет необходимо пройти 3 км за 28:30, а мужчинам аналогичное расстояние нужно преодолеть за 24:40.
Занятия по подготовке к выполнению такого норматива ГТО как скандинавская ходьба необходимо начинать с небольших расстояний, постепенно увеличивая нагрузку. При этом важно правильно выполнять технику. Также перед скандинавской ходьбой необходимо выполнить разминку, а после тренировки – растяжку. Всем желающим проверить уровень своей физической подготовки и стать участником движения ГТО, необходимо пройти регистрацию на сайте ВФСК ГТО.
В Сочи проходит серия семинаров по ВФСК ГТО «Самозащита без оружия»
В Сочи проходит серия семинаров по ВФСК ГТО «Самозащита без оружия»
Учебно-методический семинар по ВФСК ГТО «Самозащита без оружия» в рамках подготовки к краевым лично-командным соревнованиям школьной лиги самбо на призы Героя России Звягинцева А.Н. Всероссийского проекта «Самбо в школу», прошел в «Зале единоборств» дзюдо и самбо п. Кудепста.
На семинаре были рассмотрены новые правила судейства ГТО самбо, которые включены в программу соревнований. Семинар проходил для наставников Всероссийского проекта «Самбо в школу» и инструкторов по спорту, работающих по программе самбо в общеобразовательных школах. Именно они судили 25 и 26 мая соревнования Школьной Лиги Самбо.
Семинар проводил Вячеслав Календжян – тренер Федерации борьбы дзюдо и самбо города Сочи, учитель физической культуры МОБУ СОШ № 85, старший тренер Всероссийского проекта «Самбо в школу» в городе Сочи, старший тренер спортивной школы по самбо и дзюдо города Сочи, наставник учителей физической культуры, победитель Всероссийских соревнований Школьной Лиги Самбо «Время первых» в 2023 году, победитель Всероссийских соревнований Школьной Лиги Самбо «Кубок воинской славы России» в 2024 году.
Центр тестирования ВФСК «ГТО» МБУ ДО СШОР № 24 города Сочи привлекает юных жителей Лазаревского внутригородского района к активной спортивной жизни и находит отклик среди детей и родителей. Мероприятие посвящено Году Семьи и 10-летию ВФСК «ГТО».
Спортивный праздник «Юный чемпион ГТО» прошёл в МДОБУ детский сад комбинированного вида № 125 города Сочи. Центр тестирования ВФСК «ГТО» МБУ ДО СШОР № 24 города Сочи привлекает юных жителей Лазаревского внутригородского района к активной спортивной жизни и находит отклик среди детей и родителей. Мероприятие посвящено Году Семьи и 10-летию ВФСК «ГТО». Воспитанники детского сада прошли тестирование по видам многоборья ГТО:
— прыжок в длину с места толчком двумя ногами,
— наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье,
— метание спортивного снаряда в цель,
— бег на 10 м.
По окончании стартов юным участникам спортивного движения были вручены сертификаты ВФСК о выполнении норм ГТО.
Центры тестирования Сочи ждут новых участников! Вы уверены, что тоже достойны наград, приглашаем проверить свою спортивную подготовку — выполнить нормативы ВФСК «Готов труду и обороне!». Зарегистрируйтесь на официальном сайте ГТО — www.gto.ru, подготовьте медицинскую справку с допуском врача и приходите на старт!